Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày mang lại nhiều lợi ích to lớn về sức khỏe, giúp bệnh nhân giảm cân và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân đặt kỳ vọng quá cao sau phẫu thuật, điều này có thể dẫn đến những hậu quả về mặt tâm lý và thể chất. Việc hiểu rõ những nguy cơ và học cách thiết lập kỳ vọng thực tế sẽ giúp bệnh nhân đạt được kết quả bền vững và duy trì sức khỏe tinh thần. Dưới đây là những hậu quả của việc kỳ vọng quá cao sau phẫu thuật giảm cân và cách đối phó với chúng.
1. Cảm giác thất vọng khi kết quả không như mong đợi
Một trong những hậu quả phổ biến nhất của việc đặt kỳ vọng quá cao là cảm giác thất vọng khi kết quả giảm cân không diễn ra nhanh chóng hoặc không đáp ứng được mong đợi của bệnh nhân. Nhiều người nghĩ rằng sau phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày, họ sẽ giảm cân một cách thần tốc và đạt được cân nặng lý tưởng ngay lập tức. Tuy nhiên, giảm cân là một quá trình kéo dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn.
- Hậu quả tâm lý: Khi kết quả không đạt được như mong đợi, bệnh nhân có thể cảm thấy thất vọng, tự ti, và thậm chí có cảm giác thất bại. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng, lo lắng, và trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể phát triển cảm giác trầm cảm.
- Giải pháp: Việc thiết lập mục tiêu giảm cân thực tế và hiểu rằng mỗi người có tốc độ giảm cân khác nhau là rất quan trọng. Bệnh nhân cần nhớ rằng phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày chỉ là công cụ hỗ trợ giảm cân, và việc duy trì kết quả cần sự kiên nhẫn và cam kết theo đuổi lối sống lành mạnh.
2. Kỳ vọng quá cao về sự thay đổi ngoại hình
Nhiều bệnh nhân hy vọng rằng giảm cân nhanh chóng sẽ giúp họ đạt được một hình thể hoàn hảo, loại bỏ hết các vấn đề liên quan đến thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, sau giảm cân nhanh, bệnh nhân có thể đối mặt với một số vấn đề về thẩm mỹ như da thừa hoặc mất cơ, điều này có thể khiến họ không cảm thấy hài lòng với ngoại hình mới của mình.
- Hậu quả tâm lý: Khi ngoại hình không thay đổi đúng như mong muốn, bệnh nhân có thể cảm thấy tự ti về bản thân, từ đó làm giảm sự tự tin và tạo ra các vấn đề về tâm lý như lo âu hoặc trầm cảm.
- Giải pháp: Bệnh nhân nên nhận thức rõ ràng rằng việc giảm cân sau phẫu thuật giảm cân không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc có một hình thể hoàn hảo. Các chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ có thể cung cấp các phương pháp điều trị da thừa hoặc giúp bệnh nhân phát triển kế hoạch tập luyện để cải thiện hình thể sau giảm cân.
3. Áp lực duy trì kết quả giảm cân
Nhiều bệnh nhân kỳ vọng rằng sau phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày, họ sẽ duy trì kết quả giảm cân mà không cần nỗ lực quá nhiều. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ là một phần trong quá trình giảm cân, và bệnh nhân cần tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để đảm bảo kết quả lâu dài.
- Hậu quả tâm lý: Khi bệnh nhân phát hiện ra rằng việc duy trì kết quả giảm cân đòi hỏi sự nỗ lực liên tục, họ có thể cảm thấy áp lực và lo lắng về khả năng duy trì cân nặng lý tưởng. Nếu bệnh nhân không đạt được mục tiêu hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì cân nặng, điều này có thể dẫn đến cảm giác thất vọng và tự ti.
- Giải pháp: Bệnh nhân cần được tư vấn rằng giảm cân là một hành trình dài hạn, không chỉ là một sự kiện đơn lẻ. Việc thiết lập mục tiêu giảm cân thực tế và duy trì lối sống lành mạnh sau phẫu thuật là điều cần thiết để tránh những áp lực không cần thiết.
4. Tác động đến các mối quan hệ xã hội
Một số bệnh nhân kỳ vọng rằng việc giảm cân sẽ ngay lập tức cải thiện mọi mối quan hệ xã hội hoặc mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống cá nhân và công việc. Mặc dù giảm cân có thể mang lại những thay đổi tích cực, nhưng nếu bệnh nhân đặt quá nhiều kỳ vọng vào điều này, họ có thể gặp phải những khó khăn về tâm lý nếu cuộc sống không thay đổi như họ mong đợi.
- Hậu quả tâm lý: Khi những mối quan hệ không được cải thiện hoặc những thay đổi về mặt xã hội không đến như mong đợi, bệnh nhân có thể cảm thấy bị cô lập, thất vọng và mất niềm tin vào giá trị của quá trình giảm cân.
- Giải pháp: Bệnh nhân cần hiểu rằng giảm cân có thể giúp cải thiện sức khỏe và sự tự tin, nhưng không phải là giải pháp cho mọi vấn đề cá nhân. Việc duy trì mối quan hệ tốt với bạn bè và gia đình cũng đòi hỏi sự nỗ lực từ cả hai phía, không chỉ phụ thuộc vào sự thay đổi về ngoại hình.
5. Sự phụ thuộc quá mức vào kết quả phẫu thuật
Một số bệnh nhân có thể dựa quá nhiều vào phẫu thuật để giảm cân mà không thực sự thay đổi lối sống hoặc thói quen ăn uống. Kỳ vọng rằng phẫu thuật sẽ tự động giúp họ duy trì cân nặng lý tưởng mà không cần nỗ lực có thể dẫn đến sự thất bại trong việc đạt được kết quả lâu dài.
- Hậu quả tâm lý: Khi giảm cân không diễn ra như mong đợi do bệnh nhân không thay đổi lối sống, họ có thể cảm thấy thất vọng và mất niềm tin vào bản thân, từ đó dẫn đến tình trạng tâm lý tiêu cực.
- Giải pháp: Bệnh nhân cần được giáo dục và hiểu rằng phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày chỉ là một phần trong kế hoạch giảm cân và sự thành công phụ thuộc vào việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và thay đổi thói quen sống.
6. Trầm cảm do kỳ vọng không thực tế
Kỳ vọng quá cao về việc thay đổi cuộc sống sau phẫu thuật có thể khiến bệnh nhân rơi vào trạng thái trầm cảm nếu họ không đạt được mục tiêu hoặc nếu cuộc sống không thay đổi như mong đợi. Những bệnh nhân có khuynh hướng đặt mục tiêu quá cao có nguy cơ cao hơn mắc phải các vấn đề tâm lý như trầm cảm sau phẫu thuật.
- Hậu quả tâm lý: Trầm cảm sau phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh nhân có thể cảm thấy bị cô lập, mất niềm tin và không hài lòng với kết quả của phẫu thuật.
- Giải pháp: Tư vấn tâm lý trước và sau phẫu thuật là rất quan trọng để giúp bệnh nhân thiết lập kỳ vọng thực tế và hiểu rõ rằng quá trình giảm cân là một hành trình dài hạn. Các chuyên gia tâm lý có thể cung cấp các kỹ năng đối phó và giúp bệnh nhân duy trì sự tự tin và tích cực trong suốt quá trình hồi phục.
Để đặt lịch khám hoặc tư vấn cùng PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
