Đặt lịch online
Loading...
Dự phòng bệnh tiêu hóa  Dự phòng bệnh thành bụng   Dự phòng thoát vị bẹn

Cẩm nang phòng ngừa bệnh thoát vị bẹn

Cẩm nang phòng ngừa bệnh thoát vị bẹn

Phòng ngừa bệnh thoát vị bẹn đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và vận động thể chất đúng ...
Thói quen vận động hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc thoát vị bẹn

Thói quen vận động hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn xảy ra khi một phần của mô hoặc cơ quan trong ổ bụng chui qua điểm yếu trong thành bụng ở vùng bẹn.
Tư thế tốt nhất khi ngồi hoặc đứng lâu để tránh gây áp lực lên vùng bẹn

Tư thế tốt nhất khi ngồi hoặc đứng lâu để tránh gây áp lực lên vùng bẹn

Việc duy trì tư thế ngồi hoặc đứng không đúng cách trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực lớn lên vùng bụng dưới ...
Bài tập tăng cường cơ bụng và cơ vùng bẹn ngăn ngừa thoát vị bẹn

Bài tập tăng cường cơ bụng và cơ vùng bẹn ngăn ngừa thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn xảy ra khi một phần của mô hoặc cơ quan trong ổ bụng (thường là ruột) chui qua một lỗ yếu trong thành ...
Có nên tránh nâng vật nặng để giảm nguy cơ thoát vị bẹn không?

Có nên tránh nâng vật nặng để giảm nguy cơ thoát vị bẹn không?

Thoát vị bẹn thường xảy ra khi một phần của ruột hoặc mô mỡ xuyên qua điểm yếu trong cơ bụng. Việc nâng vật nặng không ...
Những bài tập giãn cơ giúp giảm nguy cơ bị thoát vị bẹn

Những bài tập giãn cơ giúp giảm nguy cơ bị thoát vị bẹn

Giãn cơ là một phần quan trọng của chế độ tập luyện để duy trì sự linh hoạt và bảo vệ cơ thể khỏi những tổn ...