Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những người béo phì hoặc thừa cân, nhưng việc giảm trọng lượng đột ngột và thay đổi lối sống sau phẫu thuật có thể dẫn đến nhiều vấn đề tâm lý. Tư vấn tâm lý trước và sau phẫu thuật là vô cùng quan trọng để giúp bệnh nhân chuẩn bị tinh thần và xử lý các thách thức tâm lý trong quá trình hồi phục. Dưới đây là lý do vì sao tư vấn tâm lý cần thiết cho bệnh nhân trước và sau phẫu thuật giảm cân.
1. Tư vấn tâm lý trước phẫu thuật giúp bệnh nhân chuẩn bị tinh thần
Việc giảm cân nhanh chóng sau phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày có thể dẫn đến nhiều thay đổi lớn trong cuộc sống của bệnh nhân, và sự chuẩn bị tinh thần trước phẫu thuật là yếu tố quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ.
- Hiểu rõ về những thay đổi sau phẫu thuật: Tư vấn tâm lý trước phẫu thuật giúp bệnh nhân hiểu rõ về những thay đổi không chỉ về thể chất mà còn về cảm xúc mà họ sẽ phải đối mặt. Sự thay đổi này bao gồm việc thích nghi với chế độ ăn uống mới, thay đổi thói quen sinh hoạt, và cảm giác lo lắng hoặc thất thường sau giảm cân.
- Giảm lo lắng và căng thẳng: Trước khi thực hiện một ca phẫu thuật lớn như phẫu thuật giảm cân, nhiều bệnh nhân có thể cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng. Các buổi tư vấn tâm lý giúp giảm bớt những lo lắng này bằng cách cung cấp thông tin chi tiết về quá trình phẫu thuật, những thách thức có thể xảy ra, và cách đối phó với chúng.
2. Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân thiết lập kỳ vọng thực tế
Trước phẫu thuật, nhiều bệnh nhân có thể đặt kỳ vọng quá cao vào việc giảm cân và mong đợi rằng phẫu thuật sẽ thay đổi mọi khía cạnh trong cuộc sống của họ ngay lập tức. Tuy nhiên, việc thiết lập kỳ vọng thực tế là rất quan trọng để tránh cảm giác thất vọng sau phẫu thuật.
- Thiết lập mục tiêu thực tế: Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân hiểu rằng việc giảm cân là một hành trình dài và kết quả có thể không đến ngay lập tức. Các chuyên gia tâm lý sẽ giúp bệnh nhân đặt ra các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, giúp họ duy trì sự kiên nhẫn và động lực trong suốt quá trình hồi phục.
- Hiểu rõ về sự thay đổi hình thể: Bệnh nhân cũng cần hiểu rằng việc giảm cân nhanh chóng có thể dẫn đến các vấn đề như da chùng, mất cơ hoặc thay đổi trong cách nhìn nhận về ngoại hình. Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân chuẩn bị tinh thần để đối phó với những thay đổi này và không cảm thấy quá áp lực về việc phải duy trì một hình ảnh lý tưởng.
3. Tư vấn tâm lý sau phẫu thuật giúp bệnh nhân đối phó với cảm xúc thay đổi
Sau phẫu thuật, nhiều bệnh nhân trải qua cảm xúc thất thường do sự thay đổi hormone, cân nặng, và thói quen sinh hoạt. Việc có một chuyên gia tâm lý đồng hành sau phẫu thuật giúp bệnh nhân dễ dàng đối phó với những thách thức tâm lý này.
- Giảm nguy cơ trầm cảm: Một số bệnh nhân có thể cảm thấy cô lập hoặc trầm cảm sau giảm cân, đặc biệt nếu họ không có sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Tư vấn tâm lý sau phẫu thuật giúp bệnh nhân tìm ra các chiến lược để vượt qua cảm giác cô lập, đồng thời duy trì tinh thần tích cực trong quá trình hồi phục.
- Đối phó với lo lắng về hình thể: Sự thay đổi về cân nặng và hình thể sau phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày có thể dẫn đến lo lắng về ngoại hình mới. Các chuyên gia tâm lý giúp bệnh nhân chấp nhận và yêu thương cơ thể mới của mình, đồng thời đối phó với những lo lắng hoặc cảm giác tự ti về hình thể.
4. Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân duy trì thói quen lành mạnh
Một trong những thách thức lớn nhất sau phẫu thuật giảm cân là duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Việc thay đổi thói quen không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt khi bệnh nhân phải từ bỏ các thói quen cũ đã gắn liền với cuộc sống của họ trong nhiều năm.
- Hỗ trợ điều chỉnh thói quen ăn uống: Sau phẫu thuật, bệnh nhân cần tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, từ việc chia nhỏ bữa ăn đến việc loại bỏ các loại thực phẩm không lành mạnh. Tư vấn tâm lý giúp bệnh nhân hiểu rõ về sự cần thiết của việc thay đổi thói quen và cung cấp hỗ trợ tinh thần để họ có thể duy trì các thay đổi này một cách nhất quán.
- Tạo động lực để tập luyện thể dục: Thói quen tập thể dục là yếu tố quan trọng trong việc duy trì giảm cân sau phẫu thuật. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc tạo động lực để tham gia hoạt động thể chất. Các buổi tư vấn tâm lý cung cấp động lực và khuyến khích bệnh nhân thực hiện các hoạt động thể dục phù hợp với sức khỏe của mình.
5. Tư vấn tâm lý lâu dài giúp duy trì kết quả giảm cân
Việc duy trì kết quả giảm cân không chỉ là việc tuân thủ chế độ ăn uống và tập thể dục mà còn là việc duy trì sức khỏe tinh thần. Bệnh nhân cần được hỗ trợ tâm lý lâu dài để đối phó với những thay đổi tinh thần và cảm xúc trong suốt quá trình hồi phục và duy trì giảm cân.
Theo dõi tâm lý định kỳ: Việc theo dõi tâm lý định kỳ giúp bệnh nhân giữ vững tinh thần tích cực, giải quyết kịp thời những vấn đề tâm lý phát sinh và điều chỉnh lại mục tiêu giảm cân nếu cần thiết. Các chuyên gia tâm lý cũng có thể giúp bệnh nhân xây dựng kế hoạch lâu dài để duy trì sức khỏe và giảm cân bền vững.
6. Lợi ích của việc tư vấn tâm lý nhóm
Ngoài tư vấn cá nhân, bệnh nhân cũng có thể hưởng lợi từ các buổi tư vấn tâm lý nhóm, nơi họ có thể gặp gỡ những người khác đã trải qua hoặc đang chuẩn bị cho phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày. Tư vấn nhóm không chỉ giúp bệnh nhân cảm thấy được chia sẻ mà còn là nơi họ có thể học hỏi từ kinh nghiệm của những người khác.
Tạo sự đồng cảm và động viên: Trong các buổi tư vấn nhóm, bệnh nhân có thể chia sẻ những trải nghiệm cá nhân và nhận được sự đồng cảm từ những người có hoàn cảnh tương tự. Điều này giúp họ cảm thấy không cô đơn và có thêm động lực để tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh.
Để đặt lịch khám hoặc tư vấn cùng PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
