Đằng sau lớp mỡ thừa là những nguy hiểm khó lường

Béo phì không chỉ khiến chúng ta tự ti về ngoại hình mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân làm gia tăng nhanh chóng các bệnh mạn tính không lây và ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ cũng như chất lượng sống của người bệnh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, béo phì đã được xếp vào danh sách các bệnh lý mạn tính cần điều trị và quản lý lâu dài. Ở Việt Nam, số người béo phì ngày càng tăng, đặc biệt ở nhóm tuổi trung niên và thanh thiếu niên, khiến gánh nặng bệnh tật cũng gia tăng đáng kể.

Tiểu đường: Biến chứng thường gặp nhất của béo phì

Người thừa cân có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao gấp nhiều lần người bình thường. Mỡ thừa, đặc biệt là mỡ nội tạng, khiến cơ thể giảm khả năng sử dụng insulin hiệu quả – từ đó gây ra tình trạng đề kháng insulin và rối loạn đường huyết.

PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, chuyên gia về phẫu thuật điều trị béo phì tại Việt Nam chia sẻ:
“Có đến 70% bệnh nhân đến khám tại các phòng khám béo phì bị rối loạn đường huyết hoặc đang trong giai đoạn tiền tiểu đường. Nhiều người không hề biết cho đến khi tình trạng đã trở nặng.” Tiểu đường kéo dài không kiểm soát có thể gây biến chứng lên thận, mắt, thần kinh, tim mạch, và thậm chí hoại tử chi.

Tăng huyết áp và bệnh tim mạch: Nguy cơ khó nhận biết sớm

Khi cơ thể nặng hơn bình thường, tim phải hoạt động mạnh hơn để cung cấp máu đến khắp nơi. Lâu dài, hệ tim mạch bị quá tải, gây ra:

• Tăng huyết áp
• Suy tim
• Bệnh mạch vành
• Nhồi máu cơ tim

Không ít người trẻ tuổi hiện nay, dù chưa đến 35, đã được chẩn đoán mắc cao huyết áp sớm mà nguyên nhân chính là béo phì và lối sống thiếu vận động.

PGS. Nguyễn Anh Tuấn cho biết thêm: “Điều đáng ngại là rất nhiều bệnh nhân béo phì chủ quan. Họ đến khám chỉ vì ngoại hình, trong khi thực tế các chỉ số sinh hóa và huyết áp đều đã vượt ngưỡng an toàn từ lâu.”

Đột quỵ: Cảnh báo từ những cục máu đông âm thầm

Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra bất ngờ, không cảnh báo. Những yếu tố từ béo phì như: Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông… đều là điều kiện lý tưởng để gây tắc mạch não hoặc vỡ mạch máu não, dẫn đến đột quỵ.

Một cơn đột quỵ dù sống sót vẫn có thể để lại hậu quả nặng nề: liệt nửa người, mất khả năng nói, thậm chí mất trí nhớ.

Ung thư: Mối liên hệ ít ai ngờ tới

Ít người biết rằng béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, đặc biệt là: ung thư vú (ở phụ nữ sau mãn kinh), ung thư đại trực tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư thận và gan…

Nguyên nhân là do mỡ thừa làm rối loạn hormone, thúc đẩy các phản ứng viêm mạn tính và gây tổn thương tế bào – tiền đề cho sự phát triển ung thư.

Giảm cân: Không chỉ để đẹp, mà để sống khỏe

Việc giảm từ 5–10% trọng lượng cơ thể đã được chứng minh có thể:

• Giảm nguy cơ mắc tiểu đường
• Ổn định huyết áp
• Cải thiện mỡ máu
• Tăng hiệu quả điều trị nếu đã mắc bệnh mạn tính

Lời khuyên từ chuyên gia

PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn khuyến nghị: “Đừng đợi đến khi biến chứng xuất hiện mới bắt đầu hành động. Nếu bạn đã cố gắng thay đổi chế độ ăn, tập luyện nhưng vẫn không thể kiểm soát cân nặng, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa. Trong nhiều trường hợp, phẫu thuật giảm cân – như thu nhỏ dạ dày – có thể cứu lấy sức khỏe và tính mạng người bệnh.”

Béo phì không phải là “vấn đề cá nhân” mà là “vấn đề y tế công cộng”. Những biến chứng nguy hiểm của béo phì không xảy ra ngay lập tức – chúng tích tụ và bùng phát bất ngờ, khi cơ thể không còn khả năng chống chịu. Hãy bắt đầu hành động từ hôm nay – vì sức khỏe, vì chất lượng sống và vì chính bạn.