1. Mối liên quan giữa béo phì và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
- Tỷ lệ mắc PCOS ở phụ nữ béo phì: Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Fertility and Sterility, tỷ lệ mắc PCOS ở phụ nữ béo phì cao hơn so với phụ nữ có cân nặng bình thường. Cụ thể, nghiên cứu cho thấy khoảng 30-50% phụ nữ bị PCOS cũng bị béo phì. Một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism chỉ ra rằng khoảng 60-70% phụ nữ mắc PCOS có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 trở lên, tức là nằm trong ngưỡng thừa cân hoặc béo phì.
- Kháng insulin và mức độ androgen: Nghiên cứu từ The American Journal of Obstetrics and Gynecology chỉ ra rằng phụ nữ mắc PCOS thường có mức độ kháng insulin cao hơn gấp 2-3 lần so với phụ nữ không mắc PCOS. Điều này dẫn đến tăng sản xuất insulin và kết quả là mức androgen (hormone nam) cũng tăng lên, gây ra các triệu chứng của PCOS. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ béo phì có khả năng kháng insulin cao hơn, làm tăng nguy cơ phát triển PCOS.
- Béo phì làm nặng thêm triệu chứng PCOS: Theo một nghiên cứu của Endocrine Reviews, phụ nữ béo phì mắc PCOS có khả năng đối mặt với các triệu chứng nặng hơn, bao gồm rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai, và các vấn đề về da như mụn trứng cá và rậm lông.
2. Béo phì và nguy cơ vô sinh
- Rối loạn rụng trứng: Một nghiên cứu của The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism chỉ ra rằng béo phì có thể làm tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng lên đến 50%. Phụ nữ béo phì có nguy cơ bị rối loạn rụng trứng cao hơn gấp 3-4 lần so với những người có cân nặng bình thường. Điều này dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên.
- Ảnh hưởng đến kết quả thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Một nghiên cứu công bố trên Human Reproduction đã phân tích dữ liệu từ hơn 3.000 chu kỳ IVF và cho thấy tỷ lệ mang thai thành công ở phụ nữ béo phì thấp hơn 30% so với phụ nữ có cân nặng bình thường. Hơn nữa, nguy cơ sảy thai cũng cao hơn ở phụ nữ béo phì.
- Chất lượng trứng: Một nghiên cứu khác từ Fertility and Sterility chỉ ra rằng béo phì có thể làm giảm chất lượng trứng và giảm khả năng phôi thai bám vào niêm mạc tử cung, làm giảm khả năng mang thai và tăng nguy cơ vô sinh.
3. Lời khuyên để giảm nguy cơ PCOS và vô sinh do béo phì
- Giảm cân có kiểm soát: Một nghiên cứu đăng trên The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism cho thấy giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện đáng kể chức năng rụng trứng, giảm mức insulin và androgen, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai. Ví dụ, trong một nghiên cứu với 100 phụ nữ mắc PCOS, 80% trong số họ đã khôi phục lại chu kỳ rụng trứng sau khi giảm cân 5-10%.
- Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục: Nghiên cứu từ The American Journal of Obstetrics and Gynecology chỉ ra rằng chế độ ăn ít carbohydrate kết hợp với tập thể dục thường xuyên giúp giảm kháng insulin và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần có thể cải thiện độ nhạy insulin và giảm mức độ androgen trong cơ thể.
- Thăm khám và sử dụng thuốc điều trị: Điều trị bằng metformin, một loại thuốc giúp cải thiện độ nhạy insulin, đã được chứng minh là có thể giúp điều hòa kinh nguyệt và cải thiện chức năng rụng trứng ở phụ nữ mắc PCOS. Theo một nghiên cứu đăng trên New England Journal of Medicine, metformin đã cải thiện chức năng rụng trứng ở khoảng 50-70% phụ nữ mắc PCOS.
Kết luận
Béo phì đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nguy cơ mắc PCOS và vô sinh ở phụ nữ. Việc kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và điều trị y tế phù hợp là cách hiệu quả để giảm nguy cơ này. Sự thay đổi lối sống không chỉ cải thiện sức khỏe sinh sản mà còn tăng cường chất lượng cuộc sống tổng thể của phụ nữ.
Để đặt lịch khám hoặc tư vấn cùng PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
