Những dấu hiệu sớm của bệnh béo phì

Béo phì là tình trạng cơ thể dư thừa quá mức mỡ tại các vùng, gây ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm cho con người, do đó cần sớm phát hiện để điều trị bệnh. Dưới đây là những dấu hiệu sớm của bệnh béo phì mà bạn cần nắm được. 

Ảnh hưởng của béo phì đến cuộc sống con người

Bệnh béo phì gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của con người, tiêu biểu như:

• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
• Giảm năng suất làm việc. Người béo phì thường hay mệt mỏi và chóng mặt, di chuyển, phản ứng chậm chạp hơn, từ đó hiệu suất làm việc cũng kém hơn người bình thường
• Béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như bệnh tim mạch, huyết áp, mạch vành, sỏi mật, đái đường,… Phụ nữ mãn kinh bị béo phì tăng nguy cơ bị ung thư vú, ung thư túi mật, ung thư tử cung
• Ảnh hưởng đến diện mạo của người bệnh, khiến người bệnh mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày

Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh béo phì

Qua chỉ số khối của cơ thể

BMI là chỉ số cơ thể được dùng để xác định tình trạng một người có bị béo phì hay không. Công thức BMI được tính như sau:

BMI = Cân nặng (kg)/ ( Chiều cao (m) * Chiều cao (m) )

Những người được coi là béo phì thường có chỉ số BMI lớn hơn 30. Tuy nhiên, chỉ số BMI không thể tính được lượng chất béo trong cơ thể, và cũng không chính xác với một số đối tượng như vận động viên, bà bầu, đang cho con bú hay những người vừa khỏi ốm. 

Qua việc theo dõi vùng mỡ trên cơ thể

Mỡ tập trung nhiều ở khu vực vùng eo lưng thường được gọi là béo “trung tâm”, tạo nên dáng người “quả táo tàu”. Mỡ tập trung ở phần trên thường được gọi là dáng đàn ông, tập trung ở vùng háng thì được gọi là dáng hình quả lê.Nếu chỉ số vòng bụng/mông vượt quá 0.9 ở nam giới và 0.8 ở nữ giới thì có khả năng bạn đã bị béo phì. 

Một số dấu hiệu khác

Cân nặng thay đổi nhanh chóng trong thời gian ngắn

Tình trạng thay đổi cân nặng bất thường trong thời gian ngắn là dấu hiệu đầu tiên của bệnh béo phù. Vì vậy, bạn cần chú ý cân nặng của mình để nhanh chóng điều chỉnh chế độ ăn và chế độ tập luyện để phòng tránh nguy cơ béo phì.

Đau lưng

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên đau lưng và béo phì là một trong những nguyên nhân đó. Những lớp mỡ dư thừa sẽ chèn ép lên các đốt sống lưng, vì vậy mà người béo phì thường bị đau lưng hơn. 

Thường xuyên khó thở

Người béo phì sẽ bị tích một lớp mỡ dày dưới da nên vô cùng khó khăn trong khi vận động. Phần mỡ thừa ở vùng cổ và ngực là những rào cản khiến cho hơi thở khó và yếu hơn

Ngáy ngủ

Những người thừa cân khi hít vào thì các mô mềm ở cổ họng sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Nếu trước đó bạn là người không thường xuyên ngáy thì hãy lưu ý dấu hiệu này nhé.

Huyết áp cao

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, béo phì có liên quan mật thiết đến căn bệnh cao huyết áp và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo số liệu thống kê, có ít nhất ⅔ số ca cao huyết áp có liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì. 

Kinh nguyệt không đều

Trọng lượng cơ thể thay đổi gây ra sự thay đổi nội tiết tố dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt không đều, chu kỳ quá ngắn hoặc quá dài. Chính vì vậy, với nữ giới, nếu kinh nguyệt không đều trong thời gian dài có thể là một dấu hiệu của bệnh béo phì.

Thị lực kém

Lượng đường cao trong cơ thể khiến cho tròng mắt bị giãn ra, từ đó làm ảnh hưởng đến thị lực của con người. Ngoài ra các dân thần kinh thị giác khác cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

Da xấu đi

Lượng đường trong cơ thể tăng cao không chỉ ảnh hưởng đến các dây thần kinh mà còn khiến da của người bệnh trở nên kém sắc, thường xuyên bị dị ứng, mẩn ngứa. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên thì da bạn sẽ căng lên theo, gây ra những vết rạn ở đùi, bắp chân, bụng. Phần da ở cổ và những vùng gập của cơ thể thì sẽ chảy nhão và sạm đen.

Tê chân tay

Các dây thần kinh và các mạch máu đem thức ăn để nuôi sống các dây thần kinh đó sẽ nhanh chóng bị phá hoại khi lượng đường tăng cao, chính vì vậy người bệnh béo phù thường dễ bị tê tay chân hơn so với người khác. 

Thay đổi cảm xúc

Người bị bệnh béo phì thường có cảm xúc nhạy cảm hơn so với người bình thường. Họ thường xuyên có những suy nghĩ tiêu cực, chán nản, hay cáu kỉnh, cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình. Bên cạnh đó, người bị béo phì cũng hay bối rối và lẫn lộn, hay quên. 

Trên đây là những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh béo phì mà bạn có thể theo dõi để sớm phát hiện bệnh này. Việc nhận biết sớm bệnh sẽ giúp bạn kịp thời có biện pháp để phòng tránh bệnh. 

>>>Xem thêm: Biến dạng xương khớp vì béo phì kinh khủng như thế nào?