Táo bón là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất, ảnh hưởng đến khả năng đi đại tiện và gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của táo bón có thể giúp bạn điều chỉnh kịp thời chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt để cải thiện tình trạng này. Dưới đây là những dấu hiệu sớm giúp nhận biết bệnh táo bón.
1. Đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần
Một trong những dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận biết nhất của táo bón là tần suất đi đại tiện giảm xuống dưới 3 lần mỗi tuần. Điều này cho thấy cơ thể không đào thải chất thải đúng cách và quá trình tiêu hóa bị chậm lại.
Tần suất đại tiện giảm: Nếu bạn thường xuyên đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần, đặc biệt nếu tần suất này kéo dài trong nhiều tuần liên tiếp, đó là dấu hiệu của táo bón.
Thời gian giữa các lần đi đại tiện kéo dài: Nếu cảm thấy thời gian giữa các lần đi vệ sinh dài hơn bình thường, đó cũng là dấu hiệu cần chú ý.
2. Phân cứng hoặc khô
Phân cứng, khô và nhỏ là một triệu chứng điển hình của táo bón. Khi phân bị giữ lâu trong ruột, nước trong phân bị hấp thụ nhiều hơn, khiến phân trở nên cứng và khô, làm cho việc đi đại tiện trở nên khó khăn.
Phân cứng và khô: Người bệnh thường phải rặn mạnh khi đi đại tiện, và cảm thấy đau hoặc khó chịu mỗi khi đi vệ sinh. Phân có thể bị vón cục, nhỏ, hoặc dạng viên.
Cảm giác không thải hết phân: Dù đã đi đại tiện nhưng bạn vẫn cảm thấy còn phân trong ruột, hoặc cảm thấy nặng nề, chưa thoải mái sau khi vệ sinh.
3. Khó khăn hoặc đau khi đi đại tiện
Táo bón thường gây ra cảm giác khó khăn khi đi vệ sinh, thậm chí kèm theo đau đớn. Cơn đau có thể xuất hiện do phân quá cứng, hoặc do người bệnh phải rặn mạnh để đẩy phân ra ngoài.
Khó chịu khi đi vệ sinh: Người bệnh có thể cảm thấy căng thẳng mỗi khi phải đi vệ sinh, đặc biệt là khi phải rặn nhiều lần nhưng không thể đẩy hết phân ra ngoài.
Đau hoặc căng tức: Khi phân bị giữ lại quá lâu, nó có thể làm tổn thương niêm mạc ruột hoặc hậu môn, dẫn đến đau hoặc căng tức mỗi khi đi đại tiện.
4. Cảm giác đầy bụng hoặc chướng bụng
Táo bón có thể gây ra cảm giác chướng bụng hoặc đầy bụng do phân không được đào thải hết ra ngoài. Điều này có thể khiến người bệnh cảm thấy nặng nề, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày.
Chướng bụng: Khi phân tích tụ trong ruột quá lâu, nó gây ra sự phình căng trong bụng, tạo cảm giác đầy bụng và khó chịu.
Khó chịu kéo dài: Cảm giác này thường kéo dài suốt cả ngày và có thể ảnh hưởng đến khẩu vị của người bệnh, làm giảm cảm giác thèm ăn.
5. Phải sử dụng biện pháp hỗ trợ khi đi đại tiện
Người bị táo bón lâu dài có thể cần phải sử dụng tay để hỗ trợ đẩy phân ra ngoài hoặc phải sử dụng thuốc nhuận tràng để kích thích đi vệ sinh. Đây là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề.
Phải rặn mạnh: Người bệnh có thể cảm thấy cần phải rặn mạnh hoặc dùng nhiều sức để đẩy phân ra ngoài. Tuy nhiên, điều này có thể gây thêm tổn thương cho niêm mạc hậu môn.
Sử dụng thuốc nhuận tràng: Nếu bạn cần sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc các biện pháp hỗ trợ khác như thụt rửa để đi vệ sinh, đây là dấu hiệu của táo bón nặng và cần có sự can thiệp y tế.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng táo bón kéo dài trong hơn 2 tuần, hoặc nếu triệu chứng kèm theo đau bụng, chảy máu hậu môn, hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Kết luận
Các dấu hiệu sớm của táo bón bao gồm việc đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần, phân cứng hoặc khô, khó khăn hoặc đau khi đi vệ sinh, cảm giác đầy bụng hoặc chướng bụng, và cần sử dụng các biện pháp hỗ trợ để đi đại tiện. Việc nhận biết sớm các triệu chứng này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt để cải thiện tình trạng táo bón và ngăn ngừa các biến chứng.
Để đặt lịch khám hoặc tư vấn cùng PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
