Béo phì hiện là một căn bệnh thế kỉ phổ biến trên khắp thế giới. Những hậu quả mà nó gây ra không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng tiêu cực rất nhiều đến các cơ quan khác trong cơ thể, trong đó phải kể đến là hệ tiêu hóa.

Hiểu được béo phì tác động như thế nào đến hệ tiêu hóa là điều cần thiết để nắm bắt được những tác động sức khỏe rộng hơn liên quan đến trọng lượng cơ thể dư thừa.

1. Mục Lục

   Béo phì và tác động của nó đến hệ tiêu hóa

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

• Một hậu quả phổ biến của bệnh béo phì đối với hệ tiêu hóa là tăng nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
• Cân nặng quá mức có thể gây áp lực lên dạ dày, dẫn đến trào ngược axit dạ dày vào thực quản.
• Trào ngược này có thể gây ra các triệu chứng như ợ nóng và theo thời gian có thể góp phần gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Tăng áp lực trong ổ bụng

• Sự tích tụ mỡ bụng ở người béo phì dẫn đến tăng áp lực trong ổ bụng.
• Áp lực tăng cao này có thể ảnh hưởng đến chức năng của cơ thắt thực quản dưới, góp phần làm phát triển hoặc làm trầm trọng thêm bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)

• Béo phì là yếu tố nguy cơ chính của Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), một tình trạng đặc trưng bởi sự tích tụ chất béo trong gan.
• Khi tỷ lệ béo phì tăng lên, tỷ lệ mắc NAFLD cũng tăng theo, trong một số trường hợp, bệnh này có thể tiến triển thành tình trạng gan nghiêm trọng hơn.

Kháng insulin và chức năng gan

• Tình trạng kháng insulin, thường liên quan đến béo phì, đóng một vai trò trong sự phát triển của NAFLD. Gan trở nên kém phản ứng với insulin, dẫn đến tăng tích tụ chất béo.
• Quá trình này có thể góp phần gây viêm và tổn thương gan theo thời gian.

Bệnh túi mật

• Béo phì có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh túi mật. Sự hiện diện của lượng mỡ dư thừa trong cơ thể có thể làm thay đổi thành phần của mật, làm tăng khả năng hình thành sỏi mật.
• Sỏi mật có thể cản trở dòng chảy của mật và dẫn đến viêm túi mật hoặc nhiễm trùng.

Suy giảm chức năng tuyến tụy

• Béo phì có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến tụy, ảnh hưởng đến việc tiết enzyme tiêu hóa.
• Sự suy giảm này có thể góp phần gây khó khăn trong việc phân hủy thức ăn đúng cách, có khả năng dẫn đến các vấn đề kém hấp thu.

Viêm và Hội chứng ruột kích thích (IBS)

• Tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp liên quan đến béo phì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hoặc làm trầm trọng thêm Hội chứng ruột kích thích (IBS).
• Phản ứng viêm có thể góp phần gây đau bụng, đầy hơi và thay đổi thói quen đại tiện đặc trưng của IBS.

Tác động đến hệ vi sinh vật đường ruột

• Béo phì có thể làm thay đổi thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột, cộng đồng vi sinh vật cư trú trong đường tiêu hóa.
• Những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột có liên quan đến rối loạn tiêu hóa và có thể góp phần gây ra các triệu chứng liên quan đến IBS.

2. Giải quyết vấn đề sức khỏe tiêu hóa ở bệnh béo phì

Nhận thức được tác động của béo phì lên hệ tiêu hóa làm nổi bật tầm quan trọng của việc giải quyết vấn đề quản lý cân nặng một cách toàn diện. Sửa đổi lối sống, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, hoạt động thể chất thường xuyên và giảm cân, có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tiêu hóa.

Thói quen ăn uống lành mạnh

• Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng có thể giảm bớt gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
• Ưu tiên nhóm thực phẩm sạch, trái cây và rau quả giàu chất xơ đồng thời hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và nhiều chất béo để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa.

Hoạt động thể chất thường xuyên

• Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa tổng thể.
• Tập thể dục có thể tăng cường sự đều đặn của ruột và giảm nguy cơ mắc một số rối loạn tiêu hóa.

Tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia y tế

• Những người đang phải đối mặt với bệnh béo phì và tác động của nó lên hệ tiêu hóa nên tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia.
• Các bác sỹ chuyên khoa về điều trị béo phì  có thể đưa ra lời khuyên cá nhân về việc thay đổi lối sống, theo dõi sức khỏe tiêu hóa và giải quyết các mối quan tâm cụ thể liên quan đến trọng lượng cơ thể dư thừa.

XEM THÊM: Những hậu quả mà béo phì có thể gây ra với sức khỏe của bạn