Béo phì không chỉ là mối lo ngại về sức khỏe thể chất, nó cũng có ảnh hưởng đáng chú ý đến hệ thống miễn dịch. Hiểu được mối quan hệ giữa béo phì và chức năng miễn dịch là rất quan trọng, vì nó làm sáng tỏ trọng lượng cơ thể dư thừa có thể góp phần gây ra phản ứng miễn dịch bị tổn hại như thế nào.

1. Béo phì và tác động của nó đến hệ thống miễn dịch

• Viêm mãn tính ở bệnh béo phì

– Một trong những cách chính mà béo phì ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch là thông qua việc thúc đẩy tình trạng viêm mãn tính.

– Mô mỡ, hay tế bào mỡ, giải phóng các phân tử gây viêm được gọi là adipokine. Khi khối lượng chất béo tăng lên trong tình trạng béo phì, mức độ của các adipokine này cũng tăng lên, tạo ra tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể.

• Tác động lên tế bào miễn dịch

– Viêm mãn tính có tác động đáng kể đến các tế bào miễn dịch. Nó có thể làm suy giảm chức năng của các tế bào miễn dịch, chẳng hạn như đại thực bào và tế bào T, những tế bào rất quan trọng để xác định và loại bỏ mầm bệnh.

– Phản ứng miễn dịch bị tổn hại này khiến những người mắc bệnh béo phì dễ bị nhiễm trùng hơn và có thể cản trở khả năng phòng vệ hiệu quả của cơ thể.

• Sự phân bố tế bào miễn dịch bị thay đổi

– Béo phì cũng có thể dẫn đến những thay đổi trong việc phân bố các tế bào miễn dịch.

– Mô mỡ bị các tế bào miễn dịch xâm nhập, làm thay đổi chức năng bình thường của nó. Sự gián đoạn này có thể góp phần gây kháng insulin và tiếp tục duy trì môi trường viêm nhiễm liên quan đến béo phì.

• Suy giảm trí nhớ miễn dịch

– Phản ứng miễn dịch hiệu quả phụ thuộc vào khả năng hình thành trí nhớ miễn dịch. Ở người béo phì, quá trình này có thể bị suy giảm.

– Cơ thể có thể gặp khó khăn trong việc ghi nhớ và nhận biết các mầm bệnh đã gặp trước đây, khiến những người mắc bệnh béo phì dễ bị nhiễm trùng tái phát hơn.

• Kháng insulin và rối loạn miễn dịch

– Kháng insulin, một đặc điểm chung của bệnh béo phì, có liên quan chặt chẽ đến rối loạn chức năng miễn dịch.

– Insulin đóng vai trò trong chức năng tế bào miễn dịch và khi tế bào trở nên kháng insulin, điều này có thể phá vỡ các phản ứng miễn dịch.

– Sự kết hợp giữa tình trạng kháng insulin và tình trạng viêm mãn tính tạo ra môi trường làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể.

2. Giải pháp cải thiện hệ thống miễn dịch ở người thừa cân béo phì

Nhận thức được tác động của béo phì lên hệ thống miễn dịch nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải quyết vấn đề này một cách toàn diện. Sửa đổi lối sống, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất, đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát béo phì và do đó giảm thiểu tác động tiêu cực của nó đối với chức năng miễn dịch.

• Lựa chọn lối sống lành mạnh

– Áp dụng lối sống lành mạnh, đặc trưng bởi chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên, có thể giúp giảm viêm và cải thiện chức năng miễn dịch tổng thể.

– Các chiến lược quản lý cân nặng tập trung vào việc đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể ảnh hưởng tích cực đến phản ứng miễn dịch.

• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế

– Những cá nhân đang phải đối mặt với bệnh béo phì và những tác động của nó đối với hệ thống miễn dịch nên tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia.

– Các bác sĩ chuyên khoa có thể đưa ra lời khuyên cá nhân về thay đổi lối sống, các biện pháp can thiệp tiềm năng và theo dõi sức khỏe tổng thể để giảm thiểu tác động của béo phì lên chức năng miễn dịch.

XEM THÊM: Những hệ lụy mà béo phì có thể gây ra với sức khỏe của bạn