Dấu hiệu bệnh béo phì gồm: cân nặng vượt mức, vòng eo lớn, khó thở, đau khớp, mệt mỏi, và tăng nguy cơ bệnh tim, tiểu đường. Nhận biết sớm để kiểm soát!
Béo phì là một bệnh lý phức tạp và ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe. Bệnh này không chỉ làm thay đổi ngoại hình mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim mạch, và rối loạn chuyển hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh béo phì có thể giúp người bệnh chủ động hơn trong việc kiểm soát cân nặng và áp dụng các biện pháp giảm béo hiệu quả.
Béo phì được xác định khi chỉ số BMI (Body Mass Index) đạt từ 30 trở lên
Tăng cân không kiểm soát
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh béo phì là tăng cân không kiểm soát, dẫn đến tình trạng thừa cân kéo dài. Cân nặng tăng nhanh chóng hoặc liên tục trong thời gian dài mà không do nguyên nhân cụ thể (như ăn uống thay đổi, điều trị thuốc) có thể là dấu hiệu của sự tích tụ mỡ thừa. Béo phì được xác định khi chỉ số BMI (Body Mass Index) đạt từ 30 trở lên. Cách tính chỉ số BMI: BMI = (Trọng lượng cơ thể tính bằng kg) / (Chiều cao tính bằng mét)². Ví dụ, một người nặng 90 kg và cao 1,75 m sẽ có BMI là khoảng 29,4. Nếu BMI đạt từ 30 trở lên, đây là dấu hiệu của bệnh béo phì.
Vòng eo mở rộng
Vòng eo mở rộng là dấu hiệu dễ nhận thấy ở người bị béo phì, đặc biệt là béo bụng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vòng bụng lớn hơn 90cm ở nam và 80cm ở nữ là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa. Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Mỡ bụng nội tạng: Khi mỡ tích tụ quanh các cơ quan trong ổ bụng (mỡ nội tạng), cơ thể có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, và xơ vữa động mạch. Nghiên cứu của Đại học Harvard (2023) cho thấy người có vòng eo lớn có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2 lần so với người bình thường. >>> Xem thêm: Điều trị béo phì những điều cần biết
Mệt mỏi và khó thở
Người bị béo phì thường gặp khó khăn trong việc vận động và dễ bị mệt mỏi, hụt hơi khi thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng. Nguyên nhân là do mỡ thừa gây áp lực lên hệ hô hấp và tim mạch, khiến cơ thể phải làm việc quá sức để duy trì các chức năng bình thường. Hội chứng ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea): Người béo phì dễ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ, khiến họ bị gián đoạn hô hấp trong khi ngủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ban ngày. Theo Hiệp hội Giấc ngủ Hoa Kỳ, có khoảng 70% người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ thuộc nhóm người béo phì. >>> Xem thêm: Phương pháp thải độc ở ruột giúp giảm béo
Đau nhức cơ xương và khớp
Béo phì làm tăng áp lực lên các khớp xương, đặc biệt là các khớp gối, hông, và cột sống, dễ gây ra các vấn đề về cơ xương như đau lưng, đau gối, và viêm khớp. Khi trọng lượng cơ thể vượt quá khả năng chịu đựng của xương khớp, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để hỗ trợ và di chuyển, làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp. Viêm xương khớp: Nghiên cứu từ Tạp chí Y học Hoa Kỳ cho thấy người thừa cân và béo phì có nguy cơ mắc viêm xương khớp cao hơn 50% so với người có cân nặng bình thường. Đây là bệnh lý mãn tính và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thường xuyên đau nhức là dấu hiệu của
Tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính
Béo phì là yếu tố nguy cơ chính của nhiều bệnh mãn tính và rối loạn chuyển hóa. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ thừa, nguy cơ mắc các bệnh dưới đây sẽ tăng cao:
Tiểu đường loại 2: Béo phì, đặc biệt là béo bụng, là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng kháng insulin, dẫn đến tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins, người béo phì có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao gấp 4 lần so với người có cân nặng bình thường.
Bệnh tim mạch: Mỡ nội tạng tiết ra các chất gây viêm ảnh hưởng đến mạch máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 60% trường hợp tử vong do bệnh tim mạch có liên quan đến béo phì và thừa cân.
Rối loạn lipid máu: Béo phì làm tăng mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) và triglyceride trong máu, dẫn đến nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh lý mạch máu khác.
Các vấn đề về tiêu hóa
Người béo phì thường gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, hoặc mắc các bệnh lý như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Khi mỡ tích tụ quá nhiều, gan không thể chuyển hóa hết chất béo, dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ, dễ phát triển thành xơ gan hoặc viêm gan. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Nghiên cứu của Đại học California chỉ ra rằng có khoảng 70% người béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, làm tăng nguy cơ tổn thương gan và các biến chứng liên quan.
Dấu hiệu về sức khỏe tâm lý
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động đến tâm lý, dễ dẫn đến tình trạng lo âu, trầm cảm, và tự ti. Người béo phì thường cảm thấy khó hòa nhập trong các hoạt động xã hội, cảm giác mặc cảm và thiếu tự tin về ngoại hình.
Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày trong điều trị béo phì
Với các trường hợp béo phì nặng hoặc khi các phương pháp giảm cân truyền thống không mang lại hiệu quả, phẫu thuật thu nhỏ dạ dày giảm béo là lựa chọn hiệu quả. Phương pháp này giúp giảm kích thước dạ dày, giảm lượng thức ăn tiêu thụ, từ đó hỗ trợ giảm cân lâu dài và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nghiên cứu từ Hiệp hội Phẫu thuật Béo phì Hoa Kỳ cho thấy phẫu thuật này giúp giảm trung bình 50-70% trọng lượng dư thừa trong vòng 12-18 tháng, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến béo phì như bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, và xơ vữa động mạch.
Phương pháp thu nhỏ dạ dày được tiến hành bới PGS.TS.BS NGUYỄN ANH TUẤN
Tại sao cần nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh béo phì?
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của béo phì giúp chúng ta chủ động trong việc điều chỉnh lối sống, kiểm soát cân nặng, và áp dụng các biện pháp giảm cân hiệu quả. Thông qua chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, và thậm chí là các phương pháp y tế như phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày khi cần thiết, bạn có thể kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm từ bệnh béo phì. Nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh béo phì là bước đầu tiên và quan trọng trong quá trình giảm béo và bảo vệ sức khỏe.
