Nam giới béo phì “chuyện ấy”có khỏe không?

Một người đàn ông béo phì có nguy cơ rất cao mắc bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường tàn phá và tiêu diệt tế bào thần kinh, làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giảm hưng phấn quan hệ tình dục và làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Béo phì kéo theo những hệ lụy của sức khỏe lâu dài, đặc biệt là nam giới béo phì gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục.

Tác hại bệnh béo phì ở nam giới

Đái tháo đường typ 2

Bất kỳ người béo phì nào đều gặp phải nguy cơ bệnh đái tháo đường typ 2. Bệnh đái tháo đường typ 2 có biến chứng về mạch máu nhỏ dẫn đến tiêu diệt tế bào thần kinh, làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giảm hưng phấn quan hệ tình dục và làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Chính vì vậy, những người nam giới bị béo phì có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề về dương vật như nhiễm nấm, nhiễm trùng, viêm da…

Bệnh lý về tim mạch

Bệnh nhân béo phì có hàng loạt các biến chứng đặc biệt là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu.Đây là căn nguyên gây ra các bệnh lý về tim mạch như: Tăng huyết áp, bệnh tim thiếu máu cục bộ, rối loạn nhịp tim, thậm chí là đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Những người đàn ông béo phì, bị tác động xấu đến sức khỏe tim mạch – yêu tố ảnh hưởng trực tiếp để nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng dương vật.

Tác hại của bệnh béo phì với chức năng sinh dục ở nam giới

Mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông béo phì. Testosterone là hormone chính ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, mức độ nam tính của nam giới, các vấn đề xảy ra với tinh hoàn sản xuất hormone này có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới bị béo phì.

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là biểu hiện dương vật không có khả năng cương cứng nên không thể thực hiện giao hợp. Thay đổi nội tiết tố, yếu tố tâm lý hoặc các vấn đề về thể chất có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát sự cương. Đây là dấu hiệu vô sinh rõ rệt ở đàn ông béo phì.

Bất thường tinh trùng

Đàn ông béo phì cũng thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa dẫn tới lượng hormon của nam giới (testosterone) giảm trong khi đó lại làm tăng lượng hormone nữ (estrogen). Sự mất cân bằng này làm cho đàn ông béo phì giảm ham muốn, rối loạn cương dương và khả năng sinh tinh trùng giảm.

Những bất thường xuất hiện trong tinh dịch như giảm số lượng tinh trùng, dị dạng về hình thái làm cho chất lượng tinh trùng giảm, dẫn đến vô sinh.. Khi thấy tinh dịch có màu vàng hoặc hòa lẫn máu, nam giới bị bệnh béo phì nên khám sức khỏe sinh sản để có biện pháp hỗ trợ cải thiện phù hợp.

Đàn ông béo phì có nguy cơ suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

Dương vật có xu hướng bị nhỏ đi

Người nam giới bị béo phì thường có nhiều mỡ bụng khiến dương vật trở nên nhỏ hơn, thậm chí bị che lấp. Có thể gọi là lún dương vật, hay dương vật bị vùi lấp bởi tổ chức da, dưới da hay mỡ ở mu xệ xuống. Người nam giới càng béo thì dương vật càng bị lấp bấy nhiêu là một cản trở lớn với việc sinh hoạt tình dục.Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc làm “hài lòng” đối tác và khả năng đạt cực khoái của nam giới bị béo phì.

Vô sinh

Béo phì còn liên quan trực tiếp tới vô sinh vì nó ảnh hưởng tới tinh trùng. Lượng testosterone trong máu giảm làm giảm mật độ tinh trùng giảm tỷ lệ tinh trùng di chuyển nhanh và giảm khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Béo phì còn liên quan trực tiếp tới tình trạng hiếm muộn vì nó ảnh hưởng tới tinh trùng. Lượng testosterone trong máu giảm làm giảm mật độ tinh trùng, giảm tỷ lệ tinh trùng di chuyển nhanh và tăng tỷ lệ vô sinh.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người đàn ông tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa hay những người đàn ông béo phì có số lượng tinh trùng thấp hơn 35% và nồng độ tinh trùng thấp hơn 38% so với người có chế độ ăn lành mạnh.

Béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông béo phì như chất lượng tinh trùng và rối loạn chức năng tình dục. Việc thừa cân cản trở sức chịu đựng, điều quan trọng để duy trì hiệu suất tình dục. Nó cũng làm rối loạn cân bằng nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, gây mất ham muốn hoặc làm giảm ham muốn tình dục.

Vì vậy với những người nam giới bị béo phì hãy đặt mục tiêu hướng đến một lối sống lành mạnh, luôn chú ý đến lượng calo tiêu thụ. Cố gắng năng động mọi lúc, đi bộ và sử dụng cầu thang bộ thay cho thang máy hoặc thang cuốn.

Đàn ông béo phì nên hạn chế thời gian ngồi trước màn hình, nên chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Theo dõi cân nặng, bằng chỉ số khối cơ thể (BMI).

Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, có các loại thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản chứa nhiều kẽm và kali như các loại hải sản chuối, bông cải xanh, quả óc chó, tỏi, nhân sâm, thịt đỏ, đậu, trứng, cá, trái cây họ cam quýt như cam, kiwi, dâu tây, cà chua, phô mai.

Với nhiều tác hại của thừa cân, béo phì, nam giới bị béo phì nên khám định kỳ 6 tháng 1 lần, hoặc gặp các chuyên gia để tham vấn các phương pháp giảm cân hiệu quả.